Klubilised ja külalised koos

Ühistreeningud

Suur võimalus matka- ja seiklushuvilistele!

Ühine matkaklubi ühistreeningutega ja õpi mägimatkajaks. Tasuta!

Kui oled täisealine ja elad KIKO piirkonnas (Toila ja Jõhvi vallas või Narva-Jõesuu linnas), on sul võimalus ühineda AMK ühistreeningutega.

Treeningute eesmärk on tõsta osalejate füüsilist võimekust ja omandada oskustehnikaid kõrgmäestike matkadeks. 2021 suvel vallutati Alpi mäestiku tippe, 2022. aastal reisitakse Pamiiri mäestiku tippe võtma.

Treeningperioodi jooksul tehakse vastavalt ilmale ja aastaajale erinevat tüüpi treeninguid: oskus-, jõu-, vastupidavus- ja tasakaalutreeningud. Samuti kuulub mitmekülgset ettevalmistuse juurde varustuse õpe, köietöötehnikad, ronimisoskuse lihvimine ja koostöö klapitamine.

Treeningud toimuvad:

  • 3 korda kuus reede õhtuti kl 18, kestusega 1.5-3 tundi
  • 1 kord kuus 1-2 päevaste matkadena nädalavahetusel

Treeningute kavasse võib tulla muudatusi.

Treeningute kava 2022
Treeningute kava 2021

Varasemad: Treeningute kava 2020; Treeningute kava 2019

Lisainfo ja registreerimine: ingrid @ matkaklubi.ee, 514 1692

Kasulik teada:

  • treeningud on tõesti tasuta;
  • klubilised on toredad, sõbralikud ja abivalmid;
  • enamik treeningkohtumisi toimub Kohtla-Nõmmel Kaevandusmuuseumi juures, kuid avastame ka uusi paiku;
  • treening toimub iga ilmaga, lisades seikluslikuse ja ekstreemsuse mõõtme;
  • selga sportlik ja ilmastikule vastav riietus, spetsiaalvarustust saab laenata klubist;
  • matkale kõrgmäestikesse saavad kaasa need, kes on treeningutest aktiivselt osa võtnud ning vaimselt ja füüsiliselt valmis;
  • kõrgmäestikumatkadel on omaosalustasu, kuid see on tänu toetusele soodne.

 

Ühistreeningud ja kvalifikatsioonimatkad kõrgmäestikesse toimuvad Leader Kirderanniku Koostöökoja Meede 3 ühisprojekti „Matkatreeningute populariseerimine ja aktiveerimine“ raames.

Ida-Viru on Seiklusmaa!
Ida-Virumaal on karude kaitseks loodud kaitseala?
Tõukerattamatk Eestimaa Ruhris võitis konkursil Ida-Viru Uus Seiklus  tiitli PARIM PIIRKONNA SEIKLUSLUGU 2019
Ida-Virumaal Kauksi rannas liivad laulavad?
Alutaguse Matkaklubi on ühinenud hea kampaaniaga!
Soovid veel Alutaguse kohta teada saada?
Kas Sa teadsid, et...
Ida-Viru on Seiklusmaa!

Seiklusmaa on paik, kus on Eesti kõige ägedamad seiklused! Maa all on Kaevandusmuuseum, mäe otsas Kiviõli Seikluskeskus, vee peal Aidu veemaa, puude …

Loe edasi

Kas Sa teadsid, et...
Ida-Virumaal on karude kaitseks loodud kaitseala?

1967. aastal  moodustati siin pruunkarude kaitseks loodusreservaat. 1981. aastal võeti kaitse alla Sirtsi soo. Täna tunneme seda ala Sirtsi looduskaitsealana, …

Loe edasi

Kas Sa teadsid, et...
Tõukerattamatk Eestimaa Ruhris võitis konkursil Ida-Viru Uus Seiklus tiitli PARIM PIIRKONNA SEIKLUSLUGU 2019

Tõukerattamatk Eestimaa Ruhris Kohtla-Järve ajalooliste töölisasunduste vahel tutvustab selle põneva tööstuslinna mitut palet. Matkale on oodatud …

Loe edasi

Kas Sa teadsid, et...
Ida-Virumaal Kauksi rannas liivad laulavad?

Kauksi rannas jalutades ja jalgu lohistades võib kuulda põnevat krudisevat heli, mida tekitab liiv.  Tule ja kuula! 🙂

Loe edasi

Kas Sa teadsid, et...
Alutaguse Matkaklubi on ühinenud hea kampaaniaga!

Ida-Virumaa Turismiklastri initsiatiiviga “Siin on turvaline”. Märk tähistab, et ettevõte teeb kõik võimaliku COVID-19 viiruse levimise takistamiseks.

Loe edasi

Kas Sa teadsid, et...
Soovid veel Alutaguse kohta teada saada?

Külasta meie blogi.

Uuri edasi Alutaguse kohta

1/6